13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 75,93g | Prot: 92,92g | Karb: 167,72g.
Kahvaltı: Roshen Lacmi Cocoa Wafers Milk & Choco Fillings, Мурр Куриное Филе Вареное , Nescafe Coconut Mix, Алан Карбонат Столичный, Киевхлеб Супер Тост Злаковый. Öğle Yemeği: Mamba Конфета Жевательная, Своя Линия Кальмар Сушений Солоний Стружка, Nescafe Ultra Creamy, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Akşam Yemeği: Любимов Конфеты, Kinder Сюрприз, Торчин Кетчуп Лагідний, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Мурр Куриное Филе Вареное , Делиция Вафли "Трубочки". devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|