13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 33,47g | Karb: 76,64g.
Kahvaltı: Сахар, Nestle Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Куриные Голени с Кожей, Гречка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|