13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 22,35g | Prot: 19,10g | Karb: 69,24g.
Akşam Yemeği: Etorki Fromage de Brebis, Pain Blanc, Monique Ranou Knacki, Picard Paella. Aperatifler/Diğer: Vin de Table Rouge, 1664 Bière (500ml). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|