|
небольшой привес с утра,думаю виной является винегрет с квашеной капустой!абсолютно нет повод для огорчения, где привес там и отвес!
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 109,36g | Karb: 92,52g.
Kahvaltı: COLLA GEN Первый Живой Коллаген с Эластином, Slakon Сушка Ванильная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лента Авокадо, Яйцо Всмятку, Меридиан Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Фермер-Центр.Рф Цукаты из Тыквы, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Куриные Сосиски, Тушеные Овощи, Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
на юбилее была, поела всяких соленостей и буквально несколько раз пригубила вино, +1,3 на следующий день. А через день всё слилось ещё и с минусом.🤘
13 Şub 23 üye tarafından: Фист@шк@
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|