|
-500 грамм.😳Среднедневнвые 2050 из-за вчерашнего зажора вышло.
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 81,97g | Karb: 162,34g.
Kahvaltı: Чай, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Milky Way Minis, Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яйцо Варёное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Ударница Мармелад, Чай, Чай, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Milky Way Minis, Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Котя_на_диете Kilo Geçmişi
|