13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 89,48g | Karb: 97,85g.
Kahvaltı: AH Geitenkaas Belegen 50+, LU Cracotte. Öğle Yemeği: Mister Kitchen's V Spread, AH Excellent Ardenner Ham, LU Cracotte. Akşam Yemeği: AH Gegrilde Groenten, AH Biologisch Pastinaak, Ribeye. Aperatifler/Diğer: AH Suikervrije Salmiak Drop. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|