13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 80,32g | Karb: 94,79g.
Kahvaltı: Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Варенька Малиновое Варенье , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Балтком Творог 5%. Akşam Yemeği: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Блины с Творогом, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Горбуша Жареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|