13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 81,67g | Prot: 62,53g | Karb: 126,30g.
Kahvaltı: Pågen Levain Surdegsbröd , Coop Havregryn, Arla Mild & Fyllig Ost 17%, ICA Blåbärssoppa. Öğle Yemeği: Coop Ricotta, Coop Pannkakor, Önos Jordgubbssylt Lågkalori. Akşam Yemeği: Tomater, ICA Romansallad, Rydbergs Rödbetssallad, Coop Potatissallad med Creme Fraiche , Kycklingkorv. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|