12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 123,96g | Karb: 114,65g.
Kahvaltı: la Vie Claire Sauce Tomate Parmesan Ricotta, Lazzaretti Ruban Petit Épeautre, Jus de Citron, Ibcaa. Öğle Yemeği: Mymuscle My Instant Oats - Farine D’Avoine Micronisée en Poudre - Saveur Chocolate. Akşam Yemeği: Farine de Pois Chiche, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Pois Chiche, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile d'Olive, Viande de Lapin, Bordeaux, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés. Aperatifler/Diğer: Farine de Pois Chiche, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|