28 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3442 kcal
|
Yağ: 181,22g | Prot: 161,04g | Karb: 289,53g.
Öğle Yemeği: Rolnik Papryka Konserwowa, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane. Akşam Yemeği: Beef Master Tatar, Pomidory Koktajlowe, Podgrzybki Marynowane. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym, Ketchup, Majonez, Pasztet Pieczony, Ciasto 3 Bit, Makowiec. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|