13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 22,60g | Prot: 32,50g | Karb: 73,10g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix & Milk. Öğle Yemeği: Caffe Nero Chargrilled Chicken Salad Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
garryburden45 Kilo Geçmişi
|