13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 84,35g | Karb: 111,42g.
Kahvaltı: Ikan. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Kue Bawang. Akşam Yemeği: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Tumis Kangkung. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|