13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 59,11g | Karb: 169,17g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Wingko Babat, Starbucks Americano (Grande), Es Teh, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Terung Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|