28 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 151,27g | Karb: 70,07g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Брокколи, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Vici Креветки Очищенные, Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|