13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 36,82g | Karb: 38,47g.
Kahvaltı: 3 Corações Café Extra Forte, Zona Cerealista Eritritol, Farinha Aveia, Vitamina de Abacate. Öğle Yemeği: Café, Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Bolo de Carne Moída. Aperatifler/Diğer: 3 Corações Café Extra Forte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|