13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 58,85g | Karb: 21,28g.
Kahvaltı: American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Öğle Yemeği: Old Chicago House Salad, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Electrolytes limit, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|