13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 82,05g | Karb: 170,48g.
Kahvaltı: Наш Сік Мультифрукт, Своя Линия Ветчина Куриная, Помидоры, Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Лаваш. Öğle Yemeği: Пицца, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Запеченный или Жареный Тунец, С бабушкиной Грядки Аджика Острая, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Сок Мультифрукт, Картошка Вареная, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Norven Скумбрия Слабосоленая . Aperatifler/Diğer: Корона Шоколад Черный 57%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|