13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 52,39g | Karb: 105,09g.
Öğle Yemeği: Buah Naga, Nasi Goreng, Ayam Goreng, Sawi Putih, Rujak Cingur, Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|