04 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 86,47g | Prot: 75,35g | Karb: 47,20g.
Kahvaltı: MIM, Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted). Öğle Yemeği: mixed greens salad, radishes, Italian dressing, tomatoes, colby jack cheese, canned salmon. Akşam Yemeği: tomatoes, radish, butter, peas, grilled chicken. Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|