13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 69,27g | Karb: 188,60g.
Öğle Yemeği: Carrefour Mandarines, Candia Grandlait Bio, 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, 萬歲牌 堅果補給隨行包. Akşam Yemeği: Auchan Poêlée Catalane, Picard Saumon Keta du Pacifique, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|