12 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 40,48g | Prot: 126,24g | Karb: 39,43g.
Öğle Yemeği: Body IP Simons Perfect Eaa. Akşam Yemeği: Kajnok Konjak Nudeln , Bio Primo Natives Kokosöl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Knoblauch, Fjordkrone King Prawns, Milbona Gratinkäse Leicht, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Eigene Kreation Protein - Käsekuchen, Low Carb Brownie, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|