13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 77,62g | Karb: 208,31g.
Kahvaltı: Starbucks Nonfat Latte (Grande), Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Öğle Yemeği: Mimosa, Toasted Whole Wheat Bread , Eggsmart Home Fries, Selection Bacon, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Denny's Mac 'n Cheese, Pizza Pizza Meatball Sandwich. Aperatifler/Diğer: Budweiser Bud Light Lime, Sun-Rype Fruit Source Bites. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|