13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 51,46g | Karb: 170,15g.
Öğle Yemeği: La Costeña Tamal Dulce , Tamal de Cerdo. Akşam Yemeği: Lala Leche 70% Más Proteína , Tamal de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ItzyKutcher. Kilo Geçmişi
|