13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 71,46g | Prot: 55,69g | Karb: 196,13g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão cetogenico, Banana da Terra. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Cenouras, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Nestlé Creme de Leite, Filé Mignon Grelhado, Farofa, Feijão Preto Cozido. Aperatifler/Diğer: Açaí, São Braz Açaí Puro, Bolo de Limão, Castanhas-do-Pará. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|