14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 35,66g | Karb: 44,10g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golubinova.irina Kilo Geçmişi
|