28 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 27,31g | Karb: 218,78g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский, Кремлина Инжир в Шоколаде, Даниссимо Вишня. Öğle Yemeği: Cinnabon Классический Синнабон. Akşam Yemeği: Хурма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|