14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 58,03g | Karb: 69,45g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . Öğle Yemeği: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Janji Jiwa Es Kopi Susu, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Indomaret Jamur Kuping, Indomart Cumi Asin, Fukumi Beras Porang. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|