28 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 51,80g | Karb: 109,03g.
Kahvaltı: Schöller Eiskonfekt, Edeka Geflügelsalami, Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Akşam Yemeği: Be Light Körniger Frischkäse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Butter, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|