13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 61,36g | Karb: 52,23g.
Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Tomates, Ovo Mexido, Carne Moída. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|