|
вот и плюс после мочегонкиЗАРЯДКА
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 157,65g | Karb: 109,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bombbar Соус Клубничный, Дикси Сыр Российский, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Карат Творог Зерненый 4%. Öğle Yemeği: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Akşam Yemeği: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Треска Отварная, Огурец, Салат Айсберг, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Global Village Зелёный Горошек, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
Anna Labytina Kilo Geçmişi
|