|
🤪🤪🤪🤪
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 69,59g | Karb: 178,90g.
Kahvaltı: 바디나인 어묵바, 삼진어묵 어묵바 매운맛, 꼬마김밥. Akşam Yemeği: 오테이스트 숯불 돼지 바비큐, 오뚜기 밥, 돌솥밥, 비비고 고등어구이, Korean Soybean Sprouts, 오징어젓갈, Korean Spicy Tofu Stew. Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 밀카 밀카 초코 무. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|