|
Ура! Вес сдвинулся! 👏🏻👏🏻👏🏻
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 64,36g | Karb: 36,18g.
Kahvaltı: Сельдь, 365 Дней Масло Сливочное, Алтайские Хлебцы Бородинские, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Торговая Площадь Паштет с Языком. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Лента Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Зеленые Оливки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|