14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2797 kcal
|
Yağ: 113,02g | Prot: 222,55g | Karb: 204,04g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Star Popcorn Solony, Мандарин, Vivio Śliwki Suszone, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, Веселые Овощи Картофель Запеченный В Духовке, Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|