14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 102,53g | Karb: 137,55g.
Kahvaltı: Сыр, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Ашан Киви, Минская Марка Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Leti Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Росагрокомплекс Сырок, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Юлечка, доброе утро😘 тебе хорошего дня🌸
13 Şub 23 üye tarafından: Elena_Keinikh
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 Kilo Geçmişi
|