14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 95,14g | Prot: 136,40g | Karb: 217,30g.
Kahvaltı: Магнит Айва, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Leor Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Печень Куриная 2023.02.01, Сметанин Сметана 15%. Öğle Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Milsani Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сыр Топленое Молочко, Акконд Десерт Фараделла, Куриное Филе 2023.02.10. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|