14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 79,78g | Prot: 78,88g | Karb: 80,24g.
Kahvaltı: Кофе, Швейцарский Сыр. Öğle Yemeği: Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Банан, Груша, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Реми Молоки Жареные, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|