14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 16,92g | Karb: 17,23g.
Kahvaltı: Чай, Сметана 20%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|