14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 78,80g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Öğle Yemeği: Lidl Hass Avocado, Eiklar, Ener Bio Reis Flocken, Ei. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|