14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 83,34g | Karb: 116,04g.
Kahvaltı: Korn Mühle Reiswaffeln, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Alpro Natur ohne Zucker, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal. Öğle Yemeği: Milbona Gouda Jung, Kania Curry Sauce, Freshona Cornichons, Goldähren Vollkorn Toast, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Milsani High Protein Pudding Vanille, Bounty Bounty. Akşam Yemeği: ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Alpro Soya Natur Ungesüßt. Aperatifler/Diğer: Château Nussbeisser. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|