14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 45,76g | Karb: 118,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кублей Конина Тушеная, Победа Трюфели, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб с Отрубями, Orion Чокопай, Азбука Вкуса Чанахи с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|