14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 64,45g | Karb: 122,93g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Кофе с Молоком, Цельное Молоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Nordic Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Мёд, Кофе с Молоком, Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|