10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 64,50g | Karb: 151,83g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Гречишный, Причуда Торт Вафельный , Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%. Öğle Yemeği: Слобода Подновье Салат Капуста Морская по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Тамле Чак-Чак, Блины на Сыворотке. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|