13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2858 kcal
|
Yağ: 134,12g | Prot: 91,83g | Karb: 320,53g.
Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Multifruits, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Banane. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Yoplait Panier de Yoplait Cerise, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Pain Complet. Akşam Yemeği: Tiramisu, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Carrefour Bacon Fume. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|