14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 45,85g | Karb: 218,15g.
Öğle Yemeği: ファミリーマート ファミデリカ 切干大根煮, カルディ サラダの旨たれ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート 豚汁, ご飯. Akşam Yemeği: サントリー ほろよい アイスティーサワー, ライフ わかめとたこの酢の物, カルディ サラダの旨たれ, トマト, ブロッコリー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 明太子, オーマイ 生パスタ フェットチーネ, 白ワイン. Aperatifler/Diğer: 武蔵製菓 草餅. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|