13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 12,61g | Prot: 20,69g | Karb: 45,42g.
Kahvaltı: Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|