14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 56,67g | Karb: 136,92g.
Kahvaltı: Baraka Финики Отборные, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Коломенское Батон Нарезной, Полюс Икра Сельди, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Фантазия, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Foody Mac & Cheese Чеддер Классический. Akşam Yemeği: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Полюс Икра Сельди. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|