14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 79,40g | Karb: 123,20g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Очень Сахар, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Гречка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лидская Мука Высший Сорт, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Рыбахит Филе Пангасиуса. Akşam Yemeği: Моя Славита Сметана 10%, Яйцо Куриное, Очень Сахар, Творог 5%, Манная Крупа, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Груша Конференция. Aperatifler/Diğer: Ганна Грудка Копчено-Вареная, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|