14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 83,48g | Karb: 47,21g.
Kahvaltı: Caffè Latte. Öğle Yemeği: Consilia Cubetti di Grana Padano, Milbona Formaggio con Skyr, La Fattoria Prosciutto Cotto Scelto, Foglia Verde Insalata Mista, Aceto Balsamico. Akşam Yemeği: Fior di Natura Cotolette di Soia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aceto Balsamico, Foglia Verde Insalata Mista. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|