14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2838 kcal
|
Yağ: 115,82g | Prot: 113,03g | Karb: 287,71g.
Kahvaltı: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сосиска в Тесте, Мария Печенье, Astoria Бургер Соус, Ветчина, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясницкий Ряд Балык Свиной, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|