14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 43,33g | Karb: 149,64g.
Kahvaltı: Тортилья, Бекон (Жареный), Чай, Сыр Моцарелла, Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Американо, Merci Конфеты. Akşam Yemeği: Мягкая Салями, Хлеб, Конти Бонжур Клубничный, Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Сок Мультифрукт, Банан, Киви, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|